بالش طبی
بالش طبی
با توجه به اینکه ما حدود یک سوم از زندگی خود را در رختخواب میگذرانیم، مهم است که در طول شب کاملاً راحت باشیم و بدن خود را در بهترین حالت و در آرامش کامل قرار دهیم. اما این آرامش نیازمند بستری مناسب است. بسیاری از مردم اهمیت استفاده از یک بالش مناسب را نادیده میگیرند. بالش به اندازه تشک و لحاف مهم است، حتی این اهمیت کمی بیشتر هم هست! این کالای خواب وظیفه پشتیبانی و محافظت از هفت استخوان گردن را بر عهده دارد که همگی به بالا نگه داشتن سر کمک میکنند. اگر بالش فاقد تکیهگاه کافی باشد، گردن را دچار کشیدگی و درد میکند.
اگر از درد و ناراحتی رنج میبرید یا شرایط پزشکی خاصی دارید، یک بالش طبی میتواند گزینه درمانی مناسبی برای بهبود وضعیت جسمانی شما باشد. در این قسمت به معرفی بالش طبی، انواع آن و کاربرد هر نوع بالش طبی اشاره شده است.
بالش طبی چیست؟
ببالش طبی، بالش درمانی یا ارتوپدی، طراحان و تولیدکنندگان آن را بهطور ویژه برای تأمین راحتی و ایجاد فرم مناسب بدن در هنگام خواب و استراحت ساختهاند. این بالشها اغلب طراحی خاصی برای نواحیای چون سر، گردن، پشت و زانو دارند و این نقاط را در حالت مطلوب نگهمیدارند. اما انواع خاصی از بالشهای طبی هم وجود دارند که در بیش از یک ناحیه یا کل بدن به طور همزمان استفاده میشوند. در حالی که بالشهای معمولی به یک شکل ثابت، یعنی مستطیلی هستند، بالشهای ارتوپدی در طیف وسیعی از اشکال و طرحها تولید میشوند.
بسیاری از بالشهای ارتوپدی از مموری فوم ساخته میشوند. اما این ماده اصلی در ساخت تمامی این نوع بالشها نیست. مموری فوم یک ماده حساس به حرارت است که به خوبی فرم بدن را به خود میگیرد و هنگامی که از آن استفاده نشود مجددا به شکل اولیه خود باز میگردد.
جنس بالش طبی
همانطور که در قسمت قبا هم به صورت خلاصه اشاره شد، بالش طبی میتواند از مموری فوم یا ترکیبی انحصاری مختص خود برند ساخته شود. در ساخت این بالشها از فومهایی که به شکل قسمتهای بدن درآمده و نقاط خالی را برای کاهش حداکثری فشار پر میکنند، استفاده میشود. همچنین ترجیحا از فومی استفاده میشود که باعث ارگونومی درست بوده و دارای خاصیت ضدبو، ضدالتهابی و ضدحساسیت باشد.
کاربرد بالش طبی
یک بالش استاندارد درد گردن، گرفتگی شانه، سفتی گردن و سردرد را تسکین میدهد. علاوهبراین ممکن است به بهبود تنفس برای کاهش خروپف و علائم آپنه خواب کمک کند.
در واقع، بالشهای طبی به پیشگیری از بیماریهای مختلف کمک میکنند. یک بالش مناسب با قراردهی نقاط مختلف بدن در یک راستا، باعث کاهش فشار و درد میشود.
فواید استفاده از بالش طبی
اگر به دنبال یک بالش ارتوپدی هستید اما درباره فواید خوابیدن با آن اطلاعات کافی ندارید، در اینجا برخی از مزایای شگفتانگیز استفاده از آن را بیان کردهایم.
- کاهش درد گردن
گردن درد یک شکایت رایج در بین بسیاری از افراد است و اغلب اوقات به نوع بالش مربوط میشود. بالشهای معمولی شل و صاف میشوند؛ بنابراین قادر به حمایت کامل از گردن نبوده و منجر به درد گردن و شانه میشوند. با این حال، یک بالش ارتوپدی با شکل گردن و شانهها تنظیم شده و اجازه میدهد تا خواب شبانه آرامی داشته باشید. بنابراین، وقتی از خواب بیدار میشوید، هیچگونه دردی احساس نخواهد شد.
- قابلیت بهبود تنفس
در حالی که بالشهای طبی کمک میکنند تا هنگام خواب بهتر نفس بکشید، به طور به خصوصی برای افراد با مشکل آپنه خواب مفید است. این بالشها میتوانند بدن را در بهترین وضعیت خواب تنظیم کنند. آنها گردن و سر را در وضعیت طبیعی نگه میدارند و بنابراین مستعد خروپف و بیدار شدن مداوم در طول شب نخواهید بود.
-
قابل تنظیم با فرم بدن
صرف نظر از اینکه خواب را در چه وضعیتی مناسب میدانید، بالشی وجود دارد که به شما امکان میدهد این وضعیت را حفظ کنید. در عین حال هم کمک میکند تا خواب شبانه بهتری نسبت به همیشه داشته باشید. همانطور که قبلاً به اختصار اشاره کردیم، این بالشها با انحنای طبیعی هر قسمت از بدن که از آن استفاده میکنید، اعم از سر، زانو یا حتی کل بدن شما، تنظیم و هماهنگ میشوند. بسیاری از این بالشها به حفظ ستون فقرات در حالت نرمال کمک میکنند.
-
ایجاد یک یک خواب کامل و باکیفیت شبانه
یک بالش ارتوپدی، اعم از بالش مموری فوم، بالش زانو، بالش دهانه رحم یا هر نوع بالش طبی دیگر، تجربه یک خواب عالی و باکیفیت را به شما هدیه میکند.
-
به حداقل رساندن گرد و غبار
ممکن است فکر کنید گرد و غبار نه تنها اجتنابناپذیر است بلکه تا حد زیادی بیضرر هم هست. متاسفانه اشتباه میکنید. این ذرات میتوانند منجر به آبریزش بینی و مشکلات پوستی شوند. همچنین اگر مستعد ابتلا به آلرژی یا آسم هستید، میتوانند زندگیتان را تحت تاثیر قرار دهند و شرایط را برایتان کمی سخت کنند.
-
حفظ وضعیت بدن
اگر وضعیت بدن بخاطر اشتباه نشستن و عادات زندگی نادرست کمی تغییر کرده است، یک بالش ارتوپدی میتواند وضعیت بدن را به خصوص به هنگام خواب بهبود بخشد. با استفاده از بالش طبی، وقتی صبح از رختخواب بیرون میآیید، کمردرد و سایر دردهای همیشگی را احساس نخواهید کرد.
-
حداکثر راحتی
بالش ارتوپدی میتواند راحتی باورنکردیای را فراهم کند. این بالشها به شما کمک میکند از دردها رهایی پیدا کنید و به دلیل حفظ موقعیت بدن در حالت ایدهآل منجر به خواب بهتر هم میشوند.
انواع بالش طبی
بالش طبی در انواع مختلفی تولید میشود که هر یک کاربردهای مختلفی داشته و با هدف مشخصی تولید میشوند. از جمله انواع رایج بالش طبی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
بالش طبی هوشمند
بالش طبی هوشمند دارای سنسورهایی است که با سنسورهای صوتی جفت میشوند. بنابراین، این سیستم موقعیتهای مختلف سر و صدای خروپف را پردازش میکند. همراه با سنسورهای فوق، این بالش دارای چهار کیسه هوای کوچک است که به طور مستقل باد یا تخلیه میشوند تا موقعیت سر را تغییر دهد و راه هوایی را مجددا باز کند. به دلیل وجود همین قابلیتها، این بالش را بالش طبی هوشمند نامیدهاند.
بالش دور گردنی
بالش دور گردنی که گاهی اوقات بیشتر به عنوان بالش مسافرتی هم شناخته میشوند، اغلب در سفرهای طولانی با اتوبوس و هواپیما مورد استفاده قرار میگیرند. این بالش شکلی شبیه به نعل اسب دارد تا دور گردن بپیچد و سر را نگه دارد. در حین نشستن هم امکان حرکات خاص را فراهم میکند. بالش گردن برای مسافرت یا افرادی که مشکلات حرکتی دارند بسیار مناسب است. این بالشها در پشت گردن قرار گرفته و با شکل بدن و همچنین وضعیت نشستن مطابقت دارند. بالشهای گردنی همچنین موقعیت ستون فقرات را به طرز ماهرانهای بهبود میبخشند. توجه به این نکته ضروری است که از بالش گردن تنها میتوان در حالت نشسته استفاده کرد، نه در حالت خوابیده و درازکش.
بالش های نشیمنگاه یا بالش زیرنشیمنی
اگر از صندلیای استفاده میکنید که برایتان ناراحتکننده است، یک بالشتک صندلی ارگونومیک جایگزین مناسبی برای کفی نامناسب آن خواهد بود. اگرچه نشستن در تمام طول روز اشتباه است، اما میدانیم که همه نمیتوانند یک میز ایستاده بخرند یا برخی از افراد ممکن است نتوانند در طول روز استراحت کنند، بلند شوند و راه بروند. استفاده از بالش های نشیمنگاه یا بالش زیرنشیمنی ارگونومیک برای افراد مبتلا به کمردرد، افراد مبتلا به مشکلات مفصلی، لغزش دیسک یا سیاتیک توصیه میشود.
بالش مخصوص تنگی نفس
برای افراد مبتلا به تنگی نفس یک بالش طبی سفت که میتواند به حفظ تراز گردن و جلوگیری از بسته شدن راه هوایی کمک کند توصیه میشود. از بالشهای سفت یا بالش گوهای که سر و قسمت بالایی بدن را بالا نگه داشته و به باز شدن راه هوایی کمک میکنند هم میتوان استفاده کرد.
بالش بین زانویی
بالش بین زانویی، بالش زانو یا بالش ساق پا به شکل ساعت شنی است. این بالش در مرکز زیر زانو یا بین پاها قرار میگیرد تا از ستون فقرات محافظت کند و آن را صاف و مرتب نگه دارد. اگر از کمردرد رنج میبرید، این بالش برای شما مفید است و میتواند اصطکاک بین پاها را از بین ببرد. بالش زانو همچنین میتواند در تسکین ناراحتی ناشی از سیاتیک موثر باشد. همچنین باعث بهبود جریان خون در سرتاسر پاها میشود. بسیاری از افراد این نوع بالظ را بهترین بالش ارتوپدی برای افرادی میدانند که دچار کمردرد هستند و معمولا به پهلو میخوابند.
بالش های پشت کمری صندلی
از آنجایی که باسن برجستگیهای استخوانی است، در هنگام نشستن فشار زیادی را تحمل میکند. علاوهبر بهبود گردش خون و وضعیت بدن، استفاده از این نوع بالشتک طبی، به کاهش فشار و تسکین درد هم کمک میکند.
بالش طبی برای دیسک و آرتروز گردن
بالش مناسب برای دیسک و آرتروز گردن به صورت جداگانه برای نگه داشتن گردن و اطمینان از قرار گرفتن ستون فقرات در تراز صحیح تولید شده است.
بالش کمری
بالش مناسب کمری به شکل نیمه هلال است، به طور ویژه برای حمایت از پاها یا کمر طراحی شده است. این بالش برای زمان نشستن بسیار مفید است. از آن میتوان برای رفع خستگی و تسکین درد و تورم هم استفاده کرد. همچنین میتواند در پشت گردن هم استفاده شود.
بالش دهانه رحم
بالش دهانه رحم (که آن را بالش کانتور هم مینامند)، یکی از محبوبترین بالشهای ارتوپدی است. طراحی خمیده این بالش کمک میکند تا در هنگام خواب، فضاهای خالی نواحی سر، گردن، ستون فقرات و پشت را به طور کامل پوشش دهد. این بالش یک انتخاب عالی برای طیف گستردهای از بیماریها و مشکلات سلامتی از جمله خروپف، آپنه خواب، گردن درد، کمردرد و سایر موارد این چنینی است.
یکی از ویژگیهای اصلی این نوع بالشها، قابلیت ارگونومیکی و توزیع ایمن وزن است که باعث تسکین قسمتهای مختلف بدن میشود.
بالش گوه ای
بالش گوه ای نوع دیگری از بالشهای ارتوپدی است که تقریباً در هر قسمت از بدن قابل استفاده است. این ویژگی بالش گوه ای را به یک گزینه همه کاره و بسیار محبوب در بین انواع بالش طبی تبدیل کرده است. از بالش گوهای برای پاها، مچ پا، قسمت فوقانی، میانی و پایین کمر، سر، گردن، ستون فقرات و حتی شکم در خانمهای باردار استفاده میشود. بالش گوهای عملاً تمام قسمتهای بدن را میپوشاند.
این بالش برای حمایت از سر مناسب بوده و میتواند تا حد زیادی ناراحتیهای تنفسی، خروپف شدید و آپنه خواب را تسکین دهد. همچنین، اگر از رفلاکس اسید یا سوء هاضمه شبانه رنج میبرید، بالش گوهای میتواند برای از بین بردن علائم شما کمک کننده باشد. چه در حال مطالعه باشید چه تماشای تلویزیون، این بالشها انتخابی بسیار مناسب برای شما خواهند بود.
بالش بارداری
بالش بارداری، که آن را با نامهای بالش گُوهای یا کوسن بارداری نیز میشناسند، به منظور پشتیبانی بیشتر در هر نقطهای که به آن نیاز باشد، طراحی شده است. شکل این بالش تقریباً معادل یک بالش معمولی است، اما شکل ظاهری آن گرد یا مثلثی است. انواع بالش طبی بارداری برای تسکین دردهای رایج بارداری، بهویژه کمردرد و درد لگن کاربرد دارند.
بالش فرم دهی سر نوزاد
بالش فرم دهی سر نوزاد (بالشهای شکلدهنده سر نوزاد) معمولاً بالشهای کوچکی با یک فرورفتگی یا سوراخ در قسمت مرکزی خود هستند. این حالت پشت سر نوزاد را در حالی که نوزاد رو به بالا و صاف روی پشتش دراز میکشد، حفظ میکند. گاهی اوقات هم این بالش نوزاد، تورفتگی یا سوراخی در قسمت مرکزی نداشته و مستطیل شکل است.
نکات مهم در زمان انتخاب بالش طبی
بالشها به طور کلی در ارتفاعهای مختلف کوتاه، متوسط و بلند وجود دارند. ارتفاعی را انتخاب کنید که گردن و ستون فقرات شما را در یک راستا نگه دارد. سلیقه و تمایلات شخصی در این انتخاب نقش مهمی ایفا میکنند. به عنوان مثال اگر شانههای پهنی دارید، بالش بلندتری را انتخاب و خریداری کنید، به خصوص اگر به پهلو میخوابید.
مورد دیگر توجه به احتمال بروز حساسیت است؛ اگر سابقه آلرژی دارید، به دنبال مواد ضد حساسیت مانند لاتکس یا مموری فوم باشید. علاوهبراین، اطمینان حاصل کنید که روکش بالش قابل شستوشو است و از پارچه ضد حساسیت ساخته شده است. مورد آخر هم توجه به سفتی یا نرمی بالش است که این مورد بستگی به راحتی شخصی و موقعیت خواب هر فرد دارد.
طب ست، سادهترین روش برای خرید و آگاهی از قیمت بالش طبی
برای آگاهی از قیمت انواع بالش طبی میتوانید از وبسایت طب ست کمک بگیرید. شما همچنین میتوانید در صورت تمایل به خرید اینترنتی بالش طبی هم از طریق همین سایت سفارش خود را ثبت نمایید. خرید از ما نه تنها تجربه خریدی ایمن را به شما ارائه خواهد داد، بلکه میتوانید کالای مورد نظر خود را در کوتاهترین زمان ممکن دریافت نمایید. همچنین در صورت وجود هرگونه مشکل از بابت خرابی محصول، امکان مرجوعی کالا هم برای شما وجود خواهد داشت.
نتیجه گیری
بالشهای طبی در انواع گوناگون و برای رفع نیازهای مختلف ساخته شدهاند. هر یک از انواع بالش طبی اسم و کاربردی به خصوص دارند. مثلا یکی مناسب برای فرم دهی سر نوزاد است و دیگری برای دوران بارداری، رفع گردن درد، حفظ سر در طول پروازهای طولانی و… تولید شده است. به دلیل اهمیت زیاد استفاده از یک بالش باکیفیت، لازم است پیش از خرید تحقیق نمایید. با برندهای مختلف و مدلهای گوناگون آشنا شوید و خرید خود را نهایی کنید.
در این قسمت توضیحاتی جامع درباره انواع بالش طبی ارائه شد. همچنین محصولات متنوعی از تمامی برندهای معروف داخلی و خارجی را در این صفحه مشاهده میکنید. میتوانید پس از بررسی این محصولات، مناسبترین بالش طبی را برای خود انتخاب و خرید خود را از طریق همین وبسایت یعنی طب ست نهایی کنید.
سوالات متداول
بهترین بالش طبی برای خواب چیست؟
اگر میخواهید همراستایی و حفظ فرم ستون فقرات را به هنگام خواب تجربه کنید، بالش خواب مموری فوم انتخابی عالی است. این بالشها با استفاده از گرمای بدن و فشار وارده، فرم سر و گردن را به خود میگیرند و خوابی خوش را برای شما رقم میزنند.
چرا باید از بالشت طبی استفاده کنیم؟
بالشهای طبی برای حمایت از ستون فقرات و حفظ تراز مناسب آن در هنگام خواب طراحی شدهاند. این ویژگی به کاهش فشار روی ماهیچهها و رباطهای گردن کمک میکند. همچنین از سردرد و مشکلات TMJ هم جلوگیری خواهد کرد.
بالش ضد خروپوف چیست؟
بسیاری از انواع بالش ضد خروپف از پلی یورتان که ماده سازنده فوم حافظه است، ساخته شدهاند. این بالشها به اندازه کافی قوی هستند که بدن را در موقعیت ایدهآل خود نگه داشته و فشار روی گردن را کاهش میدهند.
بالش طبی از کجا بخرم؟
شما میتوانید انواع بالش طبی برندهای معروف و باکیفیت ایرانی و خارجی را از وبسایت طب ست خریداری نمایید.
بهترین مارک بالش طبی ایرانی چیست؟
یکی از بهترین مارکهای بالش طبی ایرانی مدل موج مدیوم است. البته که برند سما طب پاکان هم بالشهای طبی مناسب و باکیفیتی را تولید و عرضه کرده است.
نمایش بیشتر- بستن



































