بالش بارداری
بالش بارداری
ناراحتیهای زیادی با بارداری همراه است، از جمله تغییرات بدن، نوسانات خلقی و دردهای غیرمنتظره. یکی از عوارض جانبی ناخوشایند این است که بارداری خواب را تغییر میدهد. اگر برای شروع خواب راحت نباشید، مجبور خواهید شد که برای راحتی و سلامت خود و کودکتان، نحوه دراز کشیدن خود را تنظیم کنید. یکی از وسیلههایی که میتواند در این تنظیم خواب کمک کننده باشد، بالش بارداری است. بالشهای بارداری بالشهایی با شکل خاص هستند که به یک خواب راحت به پهلو در دوران بارداری کمک میکنند.
بالش بارداری چیست؟
بالشهای بارداری، بالشها یا کوسنهایی با شکل خاص هستند که با تغییر شکل بدن شما در طول بارداری، منجر به راحتی و کاهش دردها و فشار بدن موقع خواب میشوند. بسیاری از زنان، به خصوص در مراحل آخر بارداری، به دلیل نرم شدن رباطها، در کمر، لگن و پاها احساس ناراحتی و درد خواهند داشت. این اتفاق مانع از داشتن یک خواب راحت میشود. این موضوع حتی به دلیل برآمدهتر شدن شکم با افزایش سن بارداری و رشد جنین هم هست.
بالش بارداری معمولاً یک بالش بزرگ بوده که به طور همزمان از پشت، گردن، شکم، زانوها و باسن حفاظت میکند. این تکیه گاه اضافی درد ناشی از قرارگیری نامناسب در پهلو را کاهش میدهد و به جلوگیری از درد یا پیچ خوردگی مفاصل در طول خواب، به خصوص در تشکهای نرم کمک میکند.
کاربرد بالش بارداری
اکثر خانمها استفاده از بالش بارداری را در سه ماهه دوم بارداری خود شروع میکنند؛ یعنی زمانی که برآمدگی شکم قابل توجه شده و در هنگام خواب احساس ناراحتی میکنند. اما شما باید به بدن خود گوش دهید و هر زمان که احساس کردید نیاز به حمایت و راحتی بیشتر در طول خواب دارید، استفاده از بالش بارداری را شروع کنید. با این کار مانع از تشدید کمردرد یا سایر مشکلات خواب خود خواهید شد.
مزایای بالش بارداری
بالشهای بارداری ابزاری مفید برای راحتی زنان باردار بوده و به تسکین دردها و بهبود کیفیت خواب کمک میکنند. این بالشها با حمایت از قسمتهای مختلف بدن، تجربه راحتتری را در دوران بارداری فراهم میکنند.
از جمله فواید بالش بارداری میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
تسکین درد و ناراحتی:
با افزایش وزن و تغییرات بدن در دوران بارداری، یک بالش بارداری میتواند از کمر، باسن و پاها حمایت کند و دردهای ناشی از فشارهای اضافی را کاهش دهد. بهویژه در دوران بارداری و در صورت مواجهه با درد کمربند لگنی، این بالش در راحتتر دراز کشیدن به پهلو کمک کننده خواهد بود/ همچنین، میتوانید از آن برای بالا بردن ساق پاها و تسکین تورم و ناراحتی مچ پا استفاده کنید.
-
کمک به گردش خون در هنگام خواب:
بالشهای بارداری خوابیدن به پهلو را راحتتر میکنند.
-
افزایش راحتی خواب:
اگر در دوران بارداری خوابیدن برای شما مشکل است، استفاده از بالش بارداری میتواند به شما کمک کند تا راحتتر بخوابید و خوابی عمیقتر داشته باشید. خواب کافی در دوران بارداری برای سلامت جسمی و روانی بسیار اهمیت دارد، پس هر چیزی که به شما کمک کند راحتتر بخوابید، بسیار ارزشمند است.
-
استفاده پس از تولد نوزاد:
شما نیازی به کنار گذاشتن بالش بارداری بعد از تولد نوزادتان ندارید. این بالش میتواند به عنوان بالش شیردهی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، وقتی کودک شما بزرگتر شد و تحرک بیشتری داشت هم میتواند از آن استفاده کند.
معایب بالش بارداری
بالشهای بارداری برای حمایت و راحتی مادران باردار، به ویژه در هنگام خواب، طراحی شدهاند. با این حال، مانند هر محصول دیگری این بالشها هم دارای معایبی هستند که باید قبل از خرید مد نظر قرار گیرند:
- حجیم بودن: بالشهای بارداری اغلب بزرگ و حجیم هستند و فضای زیادی از تخت را اشغال میکنند.
- هزینه: بالشهای بارداری با کیفیت بالا میتوانند گران باشند. اگرچه این بالشها راحتی زیادی را برای مادران فراهم میکنند، اما قیمت آنها ممکن است برای برخی افراد قابل توجیه نباشد، به ویژه اگر این محصول فقط برای مدت کوتاهی در دوران بارداری نیاز باشد.
- حفظ گرما: برخی از بالشهای بارداری، به ویژه آنهایی که از فوم ساخته شدهاند، گرما را حفظ میکنند. این موضوع ممکن است در ماههای گرم سال ناراحتی ایجاد کند. مادرانی که به دلیل بارداری دمای بدنشان بالا است، این مشکل را بیشتر احساس میکنند.
- دشواری در تنظیم وضعیت: بالشهای بارداری معمولاً برای حمایت از یک موقعیت خواب خاص طراحی شدهاند. این ممکن است تنظیم یا حرکت دادن بالش را در هنگام تغییر موقعیت در طول خواب دشوار کند.
- عدم سازگاری برای تمام تیپهای بدنی: در حالی که بالشهای بارداری برای حمایت از تمام بدن طراحی شدهاند، ممکن است برخی از افراد آنها را ناراحتکننده یا نامناسب برای نوع بدن خود بیابند. این بالشها ممکن است به اندازه کافی از نواحی خاص مانند باسن یا پشت حمایت نکنند و باعث ناراحتی شوند.
- کاربرد نداشتن در دوران پس از بارداری: ممکن است بالشهای بارداری پس از تولد نوزاد کاربرد چندانی نداشته باشند. این موضوع به این معناست که ممکن است در نهایت مجبور شوید آنها را کنار بگذارید یا استفاده کمتری از این نوع بالشها داشته باشید.
انواع بالش بارداری
بدن شما در طول بارداری تغییر شکل می دهد و بنابراین ممکن است به بالشی نیاز داشته باشید که بتواند با فرم بدن شما تغییر کند و هماهنگ شود. بالشهای بارداری اشکال مختلفی دارند که برخی از آنها بسیار انعطاف پذیرتر از بقیه هستند. در ادامه درباره انواع بالش حاملگی بیشتر صحبت کردهایم.
بالش بارداری هوشمند
بالش بارداری هوشمند یک نوع پیشرفته از بالشهای بارداری است که به تازگی وارد بازار شده است و ویژگیهای اضافی مانند تنظیم دما، ارتعاش و حتی قابلیت اتصال به اپلیکیشنهای موبایل را دارد. این بالشها به طور خاص برای راحتی بیشتر مادران باردار طراحی شدهاند و با ویژگیهایی مانند تنظیم خودکار دما، کمک به کاهش دردهای عضلانی، بهبود کیفیت خواب و حتی ارزیابی وضعیت خواب مادر، تجربه راحتتری را فراهم میکنند.
برخی از بالشهای بارداری هوشمند دارای سیستمهای حرارتی یا سرمایشی هستند که به تنظیم دمای بدن مادر کمک میکنند و خصوصاً در ماههای گرم یا سرد سال مناسب هستند. همچنین، این بالشها با طراحی ارگونومیک و قابلیت تنظیم در نواحی مختلف بدن، به تسکین دردهای معمول بارداری مانند درد کمر و لگن کمک میکنند. با این ویژگیها، بالشهای بارداری هوشمند میتوانند خواب راحتتر و کمدردتری را برای مادران فراهم کنند.
بالش بارداری یو شکل (بالش بارداری U شکل)
بسیاری از زنان باردار بالشهای U شکل را انتخاب میکنند. بالشهای بارداری U شکل برای حمایت از کل بدن عالی هستند و به جلوگیری از غلتیدن به پشت در هنگام خواب کمک میکنند.
بالش بارداری سی شکل (بالش بارداری C شکل)
یک بالش حاملگی C شکل برای استراحت دادن به برآمدگی شکم عالی است. اگر به دنبال یک گزینه کوچکتر نسبت به بالش U شکل هستید، این بالش میتواند واقعاً خوب عمل کند. بالش بارداری سی شکل به خصوص برای گردن، پاها و باسن انتخابی بسیار مناسب است. با این حال، یک بالش c شکل ممکن است به خوبی از ستون فقرات محافظت نکند.
بالش بارداری ال شکل (بالش بارداری L شکل)
این بالشها با ارائه حمایت عالی از ستون فقرات، عضلات و مفاصل، به تسکین دردهای لگن، شانه، گردن و مفاصل کمک میکنند. طراحی الشکل این بالشها به کاهش فشار روی مفاصل و نواحی دردناک کمک میکند. همچنین، به دلیل استفاده از فیبرهای بسیار نرم و با کیفیت بالا برای پر کردن بالش، این محصول ضد حساسیت، قابل شستشو با ماشین لباسشویی و مناسب خشک کردن با حرارت کم است. استفاده از این بالشها به تسکین دردهای مختلف در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد نیز کمک میکند.
بالش بارداری جی شکل (بالش بارداری G شکل)
بالش بارداری جی شکل، که طراحی خاص و منحصر به فردی به شکل حرف “G” دارد، به مادران باردار این امکان را میدهد که در طول شب از پشتیبانی کامل برای کمر، شکم، گردن و پاها برخوردار شوند. این بالشها بهویژه برای افرادی که در دوران بارداری با مشکلات خواب و دردهای عضلانی مواجه هستند، بسیار مفید هستند. یکی از ویژگیهای برجسته این بالشها، پشتیبانی کامل از بدن است. این بالشها با قرار گرفتن در موقعیتهای مختلف میتوانند به تسکین فشار و درد در نواحی مختلف بدن کمک کنند، به ویژه در نواحی کمر و شکم که در دوران بارداری تحت فشار زیادی قرار میگیرند. علاوه بر این، بالشهای جی شکل میتوانند به حفظ وضعیت صحیح بدن در طول خواب کمک کرده و از پیچیدن بدن به حالتهای غیرطبیعی جلوگیری کنند، که این موضوع از بروز درد و آسیب جلوگیری میکند.
بالش بارداری گوه ای
میتوانید از یک بالش گوهای برای حمایت از برآمدگی، پشت یا باسن خود استفاده کنید (با قرار دادن آن بین پاهای خود در حالی که دراز میکشید تا بخوابید.). البته در حالی که این بالش برای حمایت و راحتی بسیار قابل مناسب و عالی است، اما پشتیبانی کامل بدنی که سایر بالشهای بارداری ایجاد میکنند را ارائه نخواهد داد.
آیا می توان به جای بالش بارداری از بالش معمولی استفاده کرد؟
در حالی که میتوانید از بالشهای معمولی برای حمایت از بدن خود در دوران بارداری استفاده کنید، بالش بارداری برای حمایت جامعتر از بدن طراحی شده است. به خصوص وقتی شکم شما رشد میکند، استفاده از این نوع بالش بسیار کارآمد خواهد بود.
نکات مهم در زمان خرید بالش بارداری
با وجود تعداد زیادی بالش بارداری در بازار، ممکن است از خود بپرسید که کدام یک برای شما مناسب است. در اینجا نکاتی را گفتهایم که هنگام تصمیم گیری برای خرید یک بالش حاملگی باید در نظر بگیرید.
- اندازه: بالشهای بارداری در اندازههای مختلفی وجود دارند که باید برحسب راحتی خود مناسبترین سایز را انتخاب کنید.
- شکل: اگر مستعد کمردرد هستید، یک بالش تمام قد ممکن است بهترین گزینه برای شما باشد. اگر هم تنها به کمی حمایت اضافی برای شکم خود نیاز دارید، یک بالش گوهای ممکن است این کار را به خوبی انجام دهد.
- مواد: این موضوع عمدتا به ترجیحات شخصی بستگی دارد. اما داشتن روکش قابل شستشو مهم است. به خصوص اگر قصد دارید از آن به عنوان بالش شیردهی بعد از تولد نوزاد استفاده کنید.
قیمت و خرید بالش بارداری
برای خرید بالش بارداری، از فروشگاه اینترنتی طبست، کمک بگیرید. طبست انواع مختلفی از بالشهای بارداری از جمله بالشهای ارگونومیک، جی شکل و هوشمند را با با قیمتهایی بسیار اقتصادی ارائه میدهد. قیمت بالشهای بارداری در طبست با توجه به مدل و ویژگیهای آنها متفاوت است، اما این فروشگاه همواره تلاش دارد تا محصولاتی با کیفیت بالا و قیمتهای رقابتی به مشتریان خود ارائه دهد.
برای مشاهده قیمتها و خرید بالش بارداری، میتوانید به سایت طبست مراجعه کنید و از اطلاعات دقیق درباره مدلها، قیمتها و شرایط ارسال آگاه شوید. این فروشگاه امکان خرید آنلاین را برای شما فراهم کرده تا بتوانید به راحتی محصول مورد نظر خود را انتخاب و در کوتاهترین زمان ممکن دریافت کنید. اگر میخواهید تجربه یک خرید مقرونبهصرفه و مطمئن را برای خود ایجاد کنید، خرید از سایت طبست انتخابی ایدهآل خواهد بود. شما میتوانید در تمام مراحل خرید خود از همکاران ما در واحد پشتیبانی و فروش کمک بگیرید.
نتیجهگیری
بالشهای بارداری ابزارهای بسیار مفیدی برای مادران در دوران بارداری هستند که میتوانند راحتی و پشتیبانی لازم را در طول خواب فراهم کنند. این بالشها با طراحیهای خاص خود مانند بالشهای جی شکل یا هوشمند، میتوانند به کاهش درد و ناراحتیهای رایج بارداری مانند کمردرد، درد لگن و مشکلات خواب کمک کنند. به ویژه در دوران سه ماهه دوم و سوم بارداری که شکم مادر به طور قابل توجهی بزرگتر میشود، استفاده از این بالشها ث به تسکین فشار وارده به بدن کمک خواهد کرد. در نهایت هم باعث بهبود گردش خون و خواب راحتتر میشود. علاوه بر این، بالشهای بارداری معمولاً قابل شستشو هستند و میتوانند به عنوان یک وسیله مفید پس از تولد نوزاد و برای شیردهی هم استفاده شوند. فقط باید در انتخاب آنها آگاه عمل کرد.
نمایش بیشتر- بستن








