ضرورت استفاده از توالت فرنگی در بارداری
بارداری دوران حساس و پر استرسی برای زوجها و به خصوص مادر است. دورانی که علاوهبر شرایط روحی خاص، مادر را با خطرات و چالشهای جسمی زیادی مواجه میکند. فشار وارده به بدن، به خصوص زانوها و پاها، در این دوران ماه به ماه افزایش پیدا میکند. سختی در خوابیدن یک طرف، چالشهای حرکتی و خم و راست شدن هم از دیگر دغدغههای این دوران هستند که همه افراد را تحت تاثیر قرار میدهد. در این بین تکرر ادرار یکی از اتفاقات رایج در دوران بارداری بوده که منجر به افزایش نیاز به استفاده از توالت و صندلی توالت فرنگی میشود.
تصور کنید که در چنین شرایطی مادر بارداری چند بار در شبانهروز را باید روی زانوها و پاهای خود فشار آورد؟! اینجاست که استفاده توالت فرنگی مناسب بارداری اهمیت پیدا میکند. توالتی راحت که فرم بدن را به راحتی حفظ میکند و مانع از وارد شدن فشار بیشتر روی اعضای مختلف بدن بهخصوص پاها، زانوها و شکم میشود. در این مقاله درباره این موضوع بیشتر صحبت میکنیم و سعی داریم آگاهی شما در این زمینه را تا حد قابل توجهی افزایش دهیم.
استفاده از توالت فرنگی در بارداری
اگر چه که بعضی پزشکان استفاده از توالت ایرانی در دوران بارداری را نه تنها رد نمیکنند بلکه پیشنهاد هم میدهند اما برخی از پزشکان و حتی مادران باردار بر ضرورت استفاده از توالت فرنگی در این دوران تاکید دارند. پزشکان زیادی توالت ایرانی را به خصوص در ماههای اول بارداری که نشستن و بلندشدن راحتتر بوده و بدن وزن چندان زیادی را تحمل نمیکند بد نمیدانند. این در صورتی است که برخی افراد باور دارند که توالت ایرانی باعث وارد شدن فشار به شکم و حتی منجر به آسیب و سقط جنین میشود.
لازم است در همین ابتدا بگوییم که تصمیم نهایی در این زمینه را باید به پزشک خود بسپارید و پس از آن در صورتی که محدودیتی از سمت پزشک وجود نداشته باشد و پزشک انتخاب را به عهده شما بگذارد، میتوانند با سلیقه و انتخاب خود راحتترین گزینه را انتخاب کنید. با این حال ما در این مطلب درباره مزایای استفاده از توالت فرنگی در دوران بارداری، ویژگیهای یک توالت فرنگی مناسب در دوران بارداری و نیز محدودیت استفاده از این نوع توالت برای برخی مادران صحبت خواهیم کرد.
ضرورت استفاده از توالت فرنگی در بارداری
استفاده از توالت فرنگی در دوران حاملگی برای مادران مزایای زیادی دارد. به همین خاطر ترجیح بسیاری از زنان در این دوران استفاده از این نوع توالتها به جای استفاده از توالت ایرانی است. این موضوع در اکثر مادران یک انتخاب است تا یک ضرورت اما گاهی اوقات هم پیش میآید که بنابر تصمیم پزشک مادر ملزم به استفاده از توالت فرنگی در این دوران باشد.
به همین خاطر در ادامه این قسمت به ارائه توضیحاتی درباره هر یک از مزایای استفاده از توالت فرنگی در دوران بارداری پرداختهایم. این مزایا عبارتند از:
استفاده راحت
استفاده از توالت فرنگی نسبت به توالت ایرانی راحتتر بوده و فرد هنگام استفاده از این توالت چالشی از بابت نشستن و بلند شدن نخواهد داشت. گاهی اوقات این نشستن و بلند شدنها باعث مشکلاتی جدی مانند وارد شدن فشار به اندامهای مختلف بدن میشود. از طرفی چون مشکلی مانند تکرر ادرار در این دوران شایع است، مادران باردار دائما نیازمند رفتن به توالت خواهند بود؛ این اتفاقا باعث میشود که فشار وارده به بدن به مراتب افزایش پیدا کند و به مرور زمان باعث بروز احساس ناراحتی در مادر باردار شود.
امکان تمیز کردن راحت توالت
در شرایطی که مادران باردار با افزایش وزن، فشار روی بدن و همینطور محدودیت خم شدن مواجه میشوند، نظافت توالت فرنگی برای آنها راحتتر خواهد بود. البته اگر انجام این کار به عهده مادر باردار باشد.
تمیزکاری توالت فرنگی نیازی به خم شدن بیش از حد و فشار وارد کردن به شکم ندارد. در چنین شرایطی مادر میتواند به راحتی اقدام به شستوشوی توالت کند.
کاهش احتمال ابتلا به سیاتیک
وارد شدن فشار زیادی به بدن و بهخصوص سیاتک به خودیخود در این دوران چالشهای زیادی برای مادر به همراه خواهد داشت. در این بین هر بار نشستن و برخاستن از روی توالت ایرانی فشاری چندین برابری به تکتک اعضای در معرض فشار بدن وارد خواهد کرد. این فشارها به مرور زمان باعث بروز مشکلات جدیتری همچون سیاتیک، زانو درد، کمردرد و سایر دردهای این چنینی میشود.
به همین خاطر توصیه میشود که در صورت تایید پزشک خود، به خصوص در ماههای وسط و انتهایی بارداری که دچار افزایش وزن و رشد اندازه شکم خود شدهاید تا حد امکان برای کاهش این فشارها از توالت فرنگی استفاده کنید.
چه مادرانی حتماً باید در زمان بارداری از توالت فرنگی استفاده کنند؟
ضرورت استفاده از توالت فرنگی برای بسیاری از مادران بیشتر است. اما به طور کلی اجباری به استفاده از توالت فرنگی در این دوران نبوده و همانطور که پیش از این هم اشاره شد این موضوع کاملا به نظر پزشک و ترجیح مادر بستگی دارد. با این حال شرایطی ایجاد میشود که برخی از افراد باید در این دوران به اجبار از توالت فرنگی به جای ایرانی استفاده کنند.
مثلا در دورهای از بارداری که شکم بسیار بزرگ میشود (مثلا ماههای آخر بارداری یا در بارداریهای چند قلویی) مادر توانایی دیدن جلوی پای خود یا خم و راست کردن بدن را به درستی نداشته و نه تنها تحرک سخت میشود بلکه امکان نشستن روی سنگ توالت ایرانی هم وجود نخواهد داشت. همچنین اگر دچار یبوست میشوید یا مجبور هستید که برای مدت طولانی روی توالت بنشینید این نوع توالت برای شما مناسبتر است. چرا که نشستن طولانی مدت روی توالتهای ایرانی فشار زیادی به راست روده وارد کرده و احتمال ابتلا به بواسیر (هموروئید) در مادران باردار افزایش خواهد یافت. همچنین در صورتی که از درد شدید در نواحی کمر، زانوها و لگن خود رنج میبرید که امکان نشستن روی توالت ایرانی را به شما نمیدهد، از توالت فرنگی استفاده کنید.
نکات مهم در زمان استفاده از توالت فرنگی در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری هستید و تصمیم به استفاده از توالت فرنگی به جای توالتهای ایرانی دارید، بد نیست که موارد گفته شده زیر را در نظر داشته باشید:
- لازم است برای حفظ بهداشت شخصی خود، قبل از کشیدن سیفون توالت فرنگی حتما درب آن را ببندید.
- اگر از توالت فرنگی استفاده میکنیم لازم است که در فواصل منظم توالت را با دقت فراوان و با استفاده از مواد ضد عفونی کننده مناسب بشویید. در زمان شستوشو دقت داشته باشید که گاز مواد شیمیایی وارد ریههایتان نشود.
- تا حد امکان از توالتهای فرنگی موجود در مکانهای عمومی مانند فروشگاهها، مراکز خرید و…استفاده نکنید.
- اگر به محلی عمومی تردد میکنند که تنها گزینه موجود برای شما استفاده از توالت فرنگی است، حتما کاور مخصوص توالت فرنگی به همراه داشته باشید.
ویژگیهای توالت فرنگی ایدهآل برای زنان باردار
یک توالت فرنگی مناسب در دوران بارداری بهتر است علاوهبر اندازه و ارتفاع مناسب نسبت به زمین، از بهداشت کافی برخوردار باشد. توالتهایی که توسط چند نفر استفاده میشوند باید دارای کاور باشند و هستهای چند مرتبه نظافت شوند. توجه به نکاتی که در قسمت قبلی نام بردیم در زمان استفاده از توالت فرنگی در دوران بارداری اهمیت زیادی دارند.
وال هنگها به جهت امکان تنظیم ارتفاع گزینه مناسبی برای این دوران به حساب میآیند. علاوهبراین اگر توالت فرنگی دارای سطح نشیمن نرم باشد برای مادر راحتتر و مناسبتر خواهد بود.
نتیجه گیری
اگر باردار هستید به دنبال یک توالت فرنگی مناسب برای این دوران بگردید. اینحرف را فقط ما نمیزنیم!
دوران پرفشار بارداری که بدن را با تغییرات بسیاری مواجه میکند نیازمند مراقبتهای ویژه است. مراقبتهایی که برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از وارد شدن آسیبهای بیشتر ضروری هستند. یکی از ابتداییترین روشهای مراقبتی در دوران بارداری استفاده از توالتهایی مناسب برای جلوگیری از وارد شدن فشار به شکم، پاها و البته زانوها است. عضوهایی که اگر آسیب ببینند هم در همین دوران بارداری و هم در آینده مادر را با مشکلات شدیدتری مواجه خواهند کرد. این موضوعی بود که در این مطلب به آن پرداخته شد.
